En cas de rhume ou de mal de gorge, une tisane chaude au miel est un remède naturel très efficace. Le miel, riche en antioxydants et aux propriétés antibactériennes, aide à apaiser les irritations et adoucit la gorge tout en renforçant les défenses naturelles.
Choisissez une tisane ou une infusion au thym, au citron et ajoutez une cuillère à soupe de miel.
Le thym est connu pour ses propriétés antiseptiques et le citron apporte de la vitamine C pour stimuler l’immunité. Vous pouvez également ajouter 2 clous de girofle et une pincée de cannelle pour donner davantage de goût !
Savourez cette boisson réconfortante, idéale pour apaiser les inconforts hivernaux et favoriser la relaxation, bien au chaud !
